Como lidar com o nervosismo.

Como lidar com o nervosismo
*Especialmente para o nosso hermano: Gustavo Dias e seu próximo video.
1- Primeiramente tem que ter certeza do que você pretende falar. “Qual é o tema?”
2-Estudar muito o tema e estar confiante para fazê-lo.
3-Comece a colocar suas idéias em uma folha de papel, organizando-as para serem úteis na hora de se dirigir ao público, ou ao gravar vídeos.
4-Feito este alinhamento da idéia comece a cada dia criar um sentido falando em voz alta, sozinho, para que haja sentido em sua mente, prepare-se pois novos pensamento e idéias irão surgir.
5-Respire fundo antes de falar em público, você irá irrigar o cérebro com oxigênio, fazendo você pensar mais claramente, se sentirá mais calmo, com pausas,isso vai te ajudar a parar de tremer .
6-Fale com simpatia e persuasão (ser convincente).
7-Treine sozinho a frente do espelho, para ver seu rosto, e corrigir suas falhas antes da fala.
8- Confie em tudo que fez até chegar este momento, lembrando-se sempre o orador se faz, não nasce feito, você consiguirá!
9-Ler em voz alta é ótimo para medir sua freqüência, sua modulação de voz e se sua voz é muito gritada.
10-Concentra-se em você e não para quem te ouve.

¡Aproveche bien!
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