Como dizer "Estou perdido" em espanhol

Eu estou perdido. Como se diz isso em espanhol?

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Entre dicas de gramática, pronúncia, vocabulário (expressões idiomáticas), gírias, músicas e muito mais, confira esta que iremos disponibilizar agora em espanhol. Faça uso do que vamos mostrar.

Me he perdido.
Eu estou perdido.

Bons estudos.